Krachtcirkel Levend Verlies

Levend verlies draag je niet alleen in je hoofd, maar in je hele lichaam.
Het is een verlies dat geen duidelijk einde kent, geen vast ritueel, geen moment waarop het “af” is. Het leeft met je mee – in je adem, je spieren, je hart.

In de Krachtcirkel Levend Verlies komen we samen om hier bij stil te staan. Niet om het op te lossen, maar om er aanwezig bij te zijn. Om ruimte te maken voor wat er is, precies zoals het zich aandient.

In een veilige, gedragen cirkel werken we met:

• lichaamsgerichte oefeningen,
• bewuste adem,
• en eenvoudige rituelen

die helpen om te zakken uit het denken en te landen in het voelen.

Je hoeft niets uit te leggen of te verklaren. Je mag ervaren, ademen, bewegen, verstillen. Alles wat zich aandient is welkom: verdriet, gemis, boosheid, liefde, leegte, zachtheid.

Door samen aanwezig te zijn bij levend verlies, ontstaat er iets van herkenning en verbinding. Je hoeft het niet alleen te dragen. In het delen – soms in woorden, vaak voorbij woorden – kan het verlies iets verzachten en mag er weer ademruimte ontstaan.

De krachtcirkel is een plek om thuis te komen bij jezelf, met alles wat je meebrengt.
Een plek waar verlies niet weggeduwd hoeft te worden,maar gedragen mag worden – samen.